6月17日下午18:00时，第十四期“青年马克思主义者培训工程”暨大学生骨干培训班第五讲在“钉钉”平台上如期进行。本次讲座特邀我校学生工作部心理咨询中心隋长羽老师为同学们作出《学生干部心里解压与自我调节》的专题讲座。298名青马班学员聆听了本次讲座。校团委学生副书记刘丽利主持讲座活动。

讲座上，隋长羽老师首先对“我们做学生干部的动机是什么？”作出了简要说明，他希望我们在工作中不要忘记自己的初心，接着以20个问题对同学们进行了心理测试，并对压力测试的结果、压力的原因和压力的来源作出了解释，并告知我们应该如何缓解我们的压力。隋老师说:“压力不一定是负面的，没有压力，就没有成长”。

通过隋老师的讲座，使同学们知道如何正确地了解自身存在的压力，怎样管理自己的压力，梳理自己的不良情绪。

在小组讨论环节，同学们就“你喜欢参加我校举办的哪些学生活动？还希望我校能举办哪些学生活动？”展开了充分的讨论，同学们纷纷发言，并解释，学生活动可以锻炼自己、展现自己，也可以建立与人沟通的能力和交往能力，还可以锻炼大家的团队协助能力。